Прорабатываем косые мышцы живота в висе
Еще одно упражнение для косых мышц. На этот раз будем прорабатывать их в висе на перекладине. Выполнение: вися на перекладине, поднимите ноги как можно выше. Далее начинайте прорисовывать носочками мнимую линию в виде полукруга. Упражнение можно облегчить, если согнуть ноги в коленях, выполняя абсолютно те же указания, что были выше.
